Les larmes peuvent aider à guérir notre corps. Pleurer aide à se sentir mieux, réduit le stress et peut aider à conserver l'organisme en...

La colère survient quand les limites sont dépassées. La colère est une réaction vive causée par notre éducation. Lorsque l'on est enfant,...

Tout système laissé à lui-même en l’absence de perturbation extérieure revient spontanément au bout d’un certain temps à son état...

C'est un facilitateur à un changement, un passage. Il est comme un phare qui aide à prendre une direction par sa simple présence. Son...

Il existe différents types de méditation mais aujourd'hui, focus sur la PLEINE CONSCIENCE!! La pleine conscience est un état de...

Le schéma lumineux de Stephen Covey nous montre simplement qu'il ne sert à rien de s'obstiner sur des sujets qu'on ne peut pas contrôler....